短距離の練習について（暫定的）

　短距離の練習は、基本的に練習開始後40分よりはじめるので、それまで各自でアップ等を済ましておいてください。一週間の練習の流れは、

（月）：後半に筋トレを含んだ練習。　（水）：距離の長いor本数の多い練習。　（土）：高速練習or技術練習。

というようにしていきたいと思います。質問等は田中まで。