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2014年度 春合宿（3月26～31日）
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| 春合宿開始です！ |
午前の練習は太平運動公園 |
佐野は競歩の練習 |
ぶんぶんぶんぶーん
⊂二二二（ ＾ω＾）二⊃ |
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奇妙な姿勢の木幡さん
変顔はいただけませんでした |
中長距離の皆さんも
インターバルお疲れ様です！ |
今回の宿泊施設、
大平少年自然の家に到着です |
一日目昼食① |
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| 一日目昼食② |
まだまだ余裕そうな諏訪 |
一日目昼食③ |
赤井と富田
元気にピース |
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お昼休憩をする
岩本と大森 |
自然の家のマスコットキャラ
ゲッタークン |
ゲッタークンに関するクイズに
夢中なお二人 |
午後の練習開始
短距離はまず坂ダッシュ |
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赤井の後ろから
迫り来る島袋 |
中長距離は太平山を散策ジョグ |
短距離休憩中 |
笑顔の富田
赤井はお疲れか...... |
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| 元気でした～ |
岩本はこんな感じの
写真が多い気がする...... |
坂ダッシュ再開です |
坂ダッシュも残りわずか！ |
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| 続いて階段ダッシュ |
一番下からだと
結構な段数があります |
島袋は余裕そうにピース |
まだまだ先は長いです...... |
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| 小森も階段を上っていきます |
夕食前にしっかり手洗い |
愛情たっぷり? |
一日目夕食① |
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| 一日目夕食② |
一日目夕食③ |
一日目夕食④ |
一日目のミーティング
まずは短距離パートから |
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| みんな真剣に聞いています |
跳躍パートの発表 |
島袋がストレッチを
実演してくれます |
ドドスコスコスコ～♪ |
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マネージャーさんの発表
心理テスト |
二日目の練習開始です |
短距離はエンドレスリレー
組み分けをきめています |
リレースタート前
この段階ではまだ元気 |
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| エンドレスリレー開始です！ |
次の人へバトンパス |
岩本と杉山さん
お二人ともいい走りです |
三木さんから中井さんへ
バトンパス |
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八坂さんから大森へ
バトンパス |
冨澤さんもエンドレスリレーに
混ざります |
中長距離はサーキットです |
小田原と富田の
愛のバトンパス |
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合宿でのサーキットは
冬季練習より多い20種類 |
サーキット①
腕ふり |
サーキット②
馬跳び |
ストレッチをしている
大さん |
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八坂さんの頭にウサギが
乗ってる！？ |
佐野の頭の上にも......
お二人とも可愛いです |
ジャグがお似合いの
真貴さんと富田 |
二日目昼食① |
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| 二日目昼食② |
二日目昼食③ |
デジカメで自撮りとは...... |
投擲パート
午前中はエンドレスリレーお疲れ様でした |
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| イケメンスマイル |
可愛いスマイル |
中間スマイル |
練習開始です！ |
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| まずは縄跳びから |
短距離パートはジョグです |
２日目から板井先生が
合流しました |
メディシンボールを
利用した練習 |
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ボールを掲げて
走っています |
遠くから見ると愉快な光景です |
佐野による競歩教室 |
メディシンボールがお似合いの
二人 |
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| 佐野先生の競歩練習 |
補強をする短距離パート |
今回の合宿、馬跳びをするのがよく見られます |
二日目夕食① |
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| 二日目夕食② |
二日目夕食③ |
仲の良いマネージャ |
二日目のミーティング
まずは中長距離 |
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アプリのマーケティングが
行われております |
投擲パートの発表 |
三木さんの得意分野の
発表です |
三日目朝食① |
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| 三日目朝食② |
三日目朝食③ |
変顔で呪文を唱えている
木幡さん |
手品をやっているのでしょうか？ |
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| 最終日はトラックでの練習 |
投擲パート
砲丸練習前のアップ |
競歩パート
こちらもアップ中 |
短距離はTT
各々が準備を進めます |
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ダウンを終えて体操
三日間お疲れ様でした！ |
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